★★ Camp STAR ★★

12/7から1泊で大菩薩嶺を歩いてきました。




◆コース◆

上日川峠　→　福ちゃん荘　→　大菩薩嶺　→　大菩薩峠　→　福ちゃん荘（泊）→上日川峠




8月末の御嶽山を最後に「脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）」で寝たきりとなり

アウトドアは暫くお預けでした。

特に「間欠性跛行 (かんけつせいはこう)」の症状が酷かった。

腰から右臀部、右下肢部分が激痛で3～5歩しか連続で歩けない。

約2ヵ月半の間そんな激痛に耐え、11月中ごろから痛みが和らぎ少しずつ歩けるようになってきた。




12月に入り連続で歩ける距離も伸びてきたので、リハビリ登山として緩い大菩薩を歩いてみる事に。




まずは上日川峠から福ちゃん荘へ。





コースタイムで20分と普段なら余裕の距離だけど、足腰の調子を確認しながら慎重に歩く。





問題なく福ちゃん荘に到着しテントを設営。

設営後はテントで昼食を取り長めに休憩。




休憩後は唐松尾根から大菩薩嶺へ。





あっとゆーまに「大菩薩嶺（2056.9m）」到着。

まだ右臀部、右下肢部分への軽い痛みは残ってるけど、全く問題なし。




雷岩の分岐まで戻ったところ。

曇ってるけど視界良好。




この日は南アルプスまで見渡せる透き通った視界。





そのまま大菩薩峠に向かって稜線歩き。







所々霧氷が落ちてツルツル。





風が強くなって稜線上はちょっと寒い。





避難小屋を偵察してから通過。

小屋の扉が無かったけど、わざと外してるのかな？




「大菩薩峠」に到着。





ここからはのんびりと林道歩き。





無事にテントに戻ってきました。

ほぼ休憩無しで歩いたけど、特に問題なかった。




翌朝マイナス10度ぐらいまで冷え込んだけど、それほどピリッとした感じはなかったな。





太陽が出ると空が青い。

昨日じゃなくて本日歩けばよかったかな。。。




ゆっくり朝食を済ませてテントを撤収し、ゴールの上日川峠へ。





テント泊もしたかったのでテン場が近い大菩薩を選んだけど、良いリハビリ登山になりました。




次は大山あたりを日帰りで歩くかな。。。